Fase em que o corpo começa a se reajustar após o nascimento pode ser desafiadora
Hoje vamos conversar sobre algo muito importante após o nascimento do seu bebê: o puerpério. De forma simplista, trata-se de uma fase como se fosse o pós-show de um grande espetáculo, quando seu corpo está voltando ao normal enquanto você se adapta a essa nova estrela em sua vida, o seu bebezinho.
De acordo com a ginecologista e obstetra Carolina Curci, o puerpério passa por algumas fases. São elas:
FASE 1: PUERPÉRIO IMEDIATO (0-10 DIAS APÓS O PARTO)
Assim que o show do nascimento termina, seu corpo começa a se reajustar. Imagine um palco sendo desmontado. É exatamente isso que está acontecendo internamente. “Você pode ter um “spotlight” chamado sangramento vaginal (loquiação), que vai diminuindo à medida que seu corpo se recupera. Algumas cólicas e dorzinhas podem ocorrer, mas é só o corpo se ajustando aos bastidores”, ressalta a médica.
FASE 2: PUERPÉRIO TARDIO (11 DIAS A 6 SEMANAS APÓS O PARTO)
Agora você está na fase pós-show, onde tudo está mais tranquilo, mas ainda existem alguns ajustes a serem feitos. Seu corpo está desmontando o cenário e as luzes estão diminuindo. O sangramento está diminuindo também. “Você pode sentir cansaço e as emoções oscilando, tipo uma “variação de tons” emocionais. Não se assuste, é completamente normal”, alerta a Dra. Carol.
FASE 3: PUERPÉRIO TARDIO AVANÇADO (7 SEMANAS A 6 MESES APÓS O PARTO)
Agora, é como se os créditos do filme estivessem passando na tela. Seu corpo está voltando ao seu estado pré-gravidez e você está mais à vontade com o novo papel de mamãe. As luzes estão desligando, mas a jornada continua. “Continue cuidando de si mesma enquanto se adapta a essa emocionante nova fase”, aconselha a médica.
Lembrem-se, mamães, cada uma tem sua própria jornada puerperal. Não tenham medo de pedir ajuda de um “produtor de saúde”, como um médico ou enfermeira obstetra. E lembre-se de cuidar bem do elenco principal: você e seu bebê!
