A importância da atividade física para a saúde

março 23, 2020

A ciência já comprova que praticar exercícios físicos é um poderoso remédio capaz de melhorar a saúde e a qualidade de vida de quem pratica. Além de diminuir o risco de doençasdo aparelho cardiorrespiratório, exercitar o corpo também favorece aspectos emocionais, trazendo bem-estar, melhora da autoestima e aumento de energia para outras atividades do dia-a-dia.Do…
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